疲労を貯め込まないように睡眠を十分にとりましょう
　　肝機能に異常がある方は、原則アルコール禁止です。
　　タンパク質を沢山含んだ食品を摂りましょう
　　肥満に注意しながら、米やパン、麺類などの炭水化物を適量摂りましょう
　　脂肪の多い食品は控えましょう
　　野菜、果物、海藻類を沢山食べましょう

肝機能障害となっても自覚症状がないことが多く、肝機能障害を指摘されたことがあったり、体調が何となくすぐれないと感じたら、肝機能検査を受けましょう。